El lema que guía mi vida es: “Creo que cada mujer posee un gran poder personal que, en demasiadas ocasiones, se encuentra escondido. No me cansaré de investigar, crear y trabajar apasionadamente para ayudar a las mujeres a liberar su poder para que comiencen una nueva vida sintiéndose libres y felices”.

Y lo es porque durante un largo periodo viví con una frustrante sensación de no ser valiosa ni capaz de alcanzar mis sueños. Pero, a pesar de sentirme así, en algún lugar recóndito albergaba la sensación de saber que era mucho más de lo que estaba expresando.

elvira Muliterno Autora Mujer Libera tu Poder (002)Busqué y encontré recursos que me ayudaron a sentirme cada vez más poderosa y menos limitada. Al hacerlo, me surgió la necesidad de compartir lo que había aprendido con aquellas mujeres que se sintieran sin poder y con una baja autoestima.

Estos recursos los comparto a través de mis cursos, terapias personales, conferencias y libros: Descubriendo tu Hada Interior, Mujer Empoderada y Mujer, Libera tu Poder. El segundo, Mujer Empoderada, ha ayudado a muchas mujeres a empoderarse, a conectar con ellas mismas y a sentirse poderosas.

En el tercero asumí un reto personal: escribir un libro de muy fácil comprensión, con el menor texto posible, rápido de leer y a través del cual las lectoras integraran rápidamente conceptos de autoestima y empoderamiento.

De esta forma surgieron los personajes de Mujer, Libera tu Poder; Limi Yo, Mega Yo y Yo. Estos me dieron la posibilidad de explicar conceptos complejos de una forma sencilla. Además utilizo el humor, un componente potente para romper patrones mentales y emocionales. Cuando sonreímos o reímos bajamos la guardia y nos permitimos pensar y sentir de una forma diferente.

Limi Yo es nuestra parte limitada, la que piensa que no puede, que no es valiosa, que no es capaz de conseguir aquello que desea. Se compara con los demás y se coloca detrás. La frase que le define es: ¡Siempre me pasa lo mismo!

Mega Yo es nuestra parte empoderada; se siente bien y segura, sabe lo que quiere y va a por ello, se conoce y se quiere. La frase que le define es: ¡Yo puedo!

Nadie se encuentra siempre en uno de estos dos modos, dependiendo de las improntas adquiridas de niñas y a lo largo de nuestra vida nos sentiremos de una forma u otra. Por ejemplo, en un entorno laboral te puedes sentir Mega Yo y en un entorno de pareja puedes pasar a Limi Yo.

Yo somos cada una de nosotras. Somos las que decidimos, de forma consciente o inconsciente, estar en un modo u otro.

Para estar la mayor parte del tiempo en modo Mega Yo, lo primero es tomar conciencia de qué estamos haciendo con nuestro poder. ¿Se lo hemos dado a Limi Yo y lo tenemos atrapado y escondido? O, por el contrario, ¿lo tiene Mega Yo y lo estamos utilizando para crearnos una vida mejor?

De esto va Mujer, libera tu poder, de tomar conciencia de una forma fácil, rápida y eficaz de qué estás haciendo con tu poder y de, a través de diversas herramientas y ejercicios, vivir la mayor parte del tiempo sintiéndote segura. Es dejar atrás sentimientos de miedo, culpa, victimismo… todo aquello que te limita y que no te deja brillar como mereces.

Es un libro para tu empoderamiento, para tu crecimiento personal. Un libro contado de una forma como nunca antes se había hecho. Te deseo, de corazón, toda la suerte del mundo en este viaje. ¡Has nacido para brillar, para vivir tu vida desde tu Mega Yo!

Elvira Muliterno

Coach especialista en empoderamiento de la mujer

www.elviramuliterno.com